患痛风的人数逐年增长，有很多患者在团体体检时都会咨询医生如何防治痛风。

夏季大多数人喜欢喝冰镇啤酒、吃海鲜、吹空调、过度疲劳等都是引发痛风的原因。维康团体体检告诉您如何防治通风。

1、要多喝水尽量少喝冰镇啤酒。酒是急性痛风发作的重要因素。乙醇可促使人体内乳酸的增加，而乳酸会抑制肾小管对尿酸的排泄，乙醇还能促进嘌呤分解促使尿酸升高。

2、要忌高嘌呤食物。这是因为嘌呤是尿酸生成的来源，进食嘌呤含量高的食物极易引发高尿酸和痛风。所以痛风者应当少吃高嘌呤食物，如动物内脏、肉汤、肉铺、鱼干、海鱼、干贝、蚝、黄豆、黄豆芽、紫菜、辣椒等。

3、千万不可以贪凉。因为受寒和过度劳累都可能使人体的神经调节紊乱、体表及内脏血管收缩，从而引起尿酸排泄减少。因此，痛风患者在夏季避免受寒、注意劳逸结合，也有利于预防痛风。

4、痛风不发作也要治疗。一是再急性期，快速、安全、有效地控制疼痛等症状。二是在缓解期，积极寻找引起高尿酸血症的原因，定期上门体检，坚持控制蚝血尿酸水平。

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