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体适能检测,动态下的身体健康状态检测_维康健康管理

文章出处:上门体检人气:-发表时间:2019-07-09 00:00:00【
摘要 : 体适能检测是维康健康管理中的一项重要检测项目,仅需10分钟就可以完成5大类5项检查,安全稳定的发现身体在动态情况下的健康状况。

体适能检测是维康健康管理中的一项重要检测项目,仅需10分钟就可以完成5大类5项检查,安全稳定的发现身体在动态情况下的健康状况。什么是体适能?检测项目包括什么?

体适能,是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作(学习)而不感疲劳,同时有余力享受康乐休闲活动的乐趣,能够适应突发状况的能力。健康体适能是与健康有密切关系的体适能,是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力。

据《美国医学会杂志》报告,一项由哥伦比亚南卡罗莱纳州立大学Steven Blair 教授牵头的研究显示,体适能商高者比体适能商低者更为长寿,体适能商高者的死亡率还未到体适能商低者的一半,且他们伴发高血压、高甘油三酯或糖尿病等心血管疾病的危险因素的机率也少得多。

维康健康管理

体适能检查是维康健康管理中重要的组成部分,检测包括5大类5项,身体形态、心肺功能、柔韧性、力量和平衡能力。体适能所包含的5项检测内容均为安全稳定的测试项目,无剧烈或危险的测试项目,可保证您在检测过程中的身体机能处于放松状态。体适能测试所有项目检测完成只需10分钟时间,即可判断体能和身体素质整体状况并给予提示结果。无须占用太多时间。

体适能在生活中有什么作用?体适能较好的人在日常生活或工作中,从事体力性活动或运动皆有较佳的活力及适应能力,不会轻易产生疲劳或身体不适的感觉。现在人们身体活动越来越少,营养摄取越来越高,工作与生活压力越来越大,因此健康体适能状况受到极大的影响。

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