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你是糖尿病的预备人选吗_维康健康管理

文章出处:上门体检人气:-发表时间:2019-05-27 00:00:00【
摘要 : 糖尿病是一种慢性生活方式疾病,维康健康管理?提醒大家,想要预防和控制糖尿病,也要从生活方式开始。

你是否发现近几年总是听身边的人谈论糖尿病?你认识的人中有糖尿病的患者吗?据统计,我国糖尿病患者人数已经达到1.14亿人,大约十几人中就有一个糖尿病患者。糖尿病如此高发我们能够预防吗?哪些人是糖尿病的预备人员?维康健康管理为您详细分析。

1、肥胖人群:肥胖是糖尿病最主要的危害因素,肥胖可导致糖尿病发病率提高2—3倍。体重指数(BMI)是国际公认的判断超重肥胖的重要指标,BMI24为超重,BMI28为肥胖。维康健康管理提醒一下肥胖和超重人群,如果发现短期内体重快速减轻,可能已经存在患有糖尿病的可能,要及时到医院进行检查。

2、高热量饮食:随着生活水平的提高,大多数家庭的饮食习惯偏向于高热量。而高脂肪、高热量的饮食,是促进糖尿病发生的重要危害因素。尤其要少吃精米、精面,适当增加一些粗粮主食,可以降低患糖尿病的风险。

维康健康管理

3、空气污染:最近几年空气污染一直是让人十分头痛的问题,有研究表明,空气中的二氧化硫、二氧化氮、PM10等污染物质会导致人体出现炎症反应,影响血糖平稳,增加患糖尿病的风险。

4、受教育程度低:这是一项随访长达11年的研究报告,结果表示受教育程度低与糖尿病的发病率相关。

除此之外,缺乏运动、吸烟酗酒、家族病史等因素也与糖尿病的发病率有关,糖尿病是一种慢性生活方式疾病,维康健康管理提醒大家,想要预防和控制糖尿病,也要从生活方式开始。

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